Cách ướp thịt bò xào thiên lý

Sự kết hợp giữa giết mổ trườn mềm dai cùng với bông thiên lý giòn ngọt tạo nên một hương vị vừa mộc mạc, dân dã lại vô cùng bồi bổ khiến cho bất kỳ người nào cũng mê say thưởng thức món nạp năng lượng này. Có rất nhiều món ngon tự bông thiên lý như canh tôm thiên lý, canh cua thiên lý,... đặc trưng duy nhất là món bông thiên lý xào giết thịt trườn.

Bạn đang xem: Cách ướp thịt bò xào thiên lý


Trong hoa thiên lý tất cả chứa:

Chất đạm: 2,8%Đường bộtChất xơ: 3%Vitamin B1Vitamin CCác dưỡng chất cần thiết mang lại khung người.

Hoa thiên lý được xem nlỗi một loại thuốc nhằm trị những bệnh bệnh như:

Hỗ trợ tăng sức đề khángGiúp làm non cơ thểAn thầnKháng viêmĐiều trị sút đau,...

Trong khi ấy, giết mổ trườn là nguồn dinh dưỡng dồi dào Khi chứa được nhiều sắt, kẽm với Vi-Ta-Min giúp cơ thể trị những bệnh thiếu máu, cung ứng sức đề kháng, phục sinh khung hình lúc bệnh tật... Sự kết hợp giữa nhị các loại nguyên liệu này làm cho mối cung cấp dưỡng chất vô cùng đa dạng.


cach-lam-thit-bo-xao-hoa-thien-ly-2
Hoa thiên lý tất cả chứa được nhiều vitamin A, Vi-Ta-Min B1, Vi-Ta-Min B2,... cực tốt đến sức khỏe

2. Cách thức làm thịt trườn xào hoa thiên lý


Chuẩn bị nguyên ổn liệu

Hoa thiên lý: 200gTỏi, hành tímGia vị: dầu ăn, hạt nêm, mặt đường, muối, bột ngọt, dầu hào

Cách thức làm thịt trườn xào hoa thiên lý

Bước 1: Sơ chế nguim liệu

Hoa thiên lý: nhặt bỏ phần cuống già và phần hoa bị úa rubi, tiếp đến rước hoa rửa sạch mát, vớt ra rổ để ráo nước.(để có độ giòn cùng ngọt đặc trưng của hoa, hãy lựa chọn sở hữu hoa mới, còn tươi)Thịt bò: lựa chọn miếng thịt còn tươi, tất cả độ lũ hồi tốt. lúc sở hữu về, cọ sạch giết trườn rồi thái thành từng miếng mỏng mảnh.Ướp thịt bò: Cho giết mổ bò vào sơn và ướp cùng với các một số loại hương liệu gia vị bao gồm: củ hành tím băm nhỏ, 1⁄2 tỏi băm nhuyễn, ít muối bột, ít tiêu, 1 muỗng dầu hào rồi trộn thiệt mọi cùng ướp trong khoảng nửa tiếng bỏ thịt trườn ngnóng gia vị.

Xem thêm: Cách Xào Phở Không Bị Dính Bết, Đảm Bảo Thơm Ngon, Phở Xào Không Nát

Bước 2: Xào bò

Cho chảo lên bếp, làm nóng chảo rồi rót dầu lấn sâu vào cùng với phần tỏi băm còn sót lại, phi thơm vàng. Rồi bỏ thịt bò vào xào phần đông tay.Xào sơ trong 3 phút ít rồi bạn xếp thịt trườn ra bát. Lưu ý, bạn cần vặn vẹo lửa thật lớn để thịt trườn được xào mượt nhưng không trở nên dẻo.

Cách 3: Xào hoa thiên lý

Cho dầu ăn vào mang đến rét chảo thì nhanh hao tay mang lại hoa thiên lý vào xào.Vặn lửa khổng lồ như thể với xào thịt bò để hoa thiên lý giữ lại được màu xanh da trời mướt.

Bước 4: Hoàn thành

lúc hoa thiên lý mới chín tới mang lại thì xếp thịt trườn vào xào cùng, hòn đảo thật nkhô giòn với hồ hết tay. Sau đó, nêm và nếm lại các gia vị lần tiếp nữa cho đủ ăn uống.Xào thêm khoảng tầm 2 phút nhằm hoa thiên lý với giết bò hòa quấn thì tắt bếp với của món ăn ra tô.

Vậy là trả thành bí quyết làm cho làm thịt bò xào hoa thiên lý rồi! Hoa thiên lý vừa chín tới vừa tất cả mùi thơm lại vừa bao gồm độ giòn ngọt đặc thù, kết hợp với giết mổ bò mềm ngọt đã lôi cuốn cả mái ấm gia đình. Món ăn uống này vẫn ngon rộng khi sử dụng rét và ăn cùng với cơm trắng Trắng cùng các món kho.

Với giải pháp có tác dụng giết mổ bò xào hoa thiên lý vừa đơn giản và hối hả nlỗi bên trên, chúng ta sẽ cố gắng được quá trình với mẹo vặn vẹo lửa béo Khi xào nhằm các vật liệu ngon hơn. Chúc bạn sẽ thành công Khi triển khai món ăn này nhé!

Quý khách sung sướng theo dõi và quan sát website (www.thanhthi.net) để có thêm biết tin gợi ý về chăm lo sức khỏe sẽ được công ty chúng tôi update liên tiếp.


Để được hỗ trợ tư vấn thẳng, Quý Khách vui mắt bnóng số HOTLINE hoặc ĐK định kỳ trực tuyến đường TẠI ĐÂY. Tải vận dụng độc quyền Mythanhthi.net để tại vị lịch nhanh khô rộng, theo dõi và quan sát kế hoạch tiện lợi hơn!